茶叶，作为中国传统的饮品，历史悠久，文化底蕴深厚。它不仅具有提神醒脑、消暑解渴的功效，还被誉为养生神器。对于血糖高的人群来说，茶叶水更是备受关注。那么，血糖高的人群真的可以喝茶叶水吗？本文将为您揭开这一谜团。 一、茶叶水对血糖高人群的影响 1. 茶叶中的茶多酚 茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、降血糖等作用。研究表明，茶多酚可以抑制α-葡萄糖苷酶的活性，...